היום הראשון בשומרי משקל

התחלתי את היום הראשון בשומרי משקל.

אם אתם רוצים להתחיל שומרי משקל, אל תעשו את הטעות שאני עשיתי, לאכול ארוחה שחיתותית במיוחד בבוקר לפני השקילה! אכלתי טוב,  מה שנקרא, ובזבזתי כך את רוב הנקודות לאתמול. לא צילמתי את התמונה המקורית אבל זה נראה משהו כמו זה:

היום אכלתי בבוקר חצי פרי ורק ב11:40 התחלתי לאכול עם אמא שלי בארומה.

 למה ארומה?כי הם משתפ"ים של שומרי משקל ונותנים חוברת בה כל המוצרים מוערכים בנקודות. חבל שאין סימון נקודות בסופרים. הייתם צריכים לראות אותי אתמול מתלבטת בין כל סוגי הלחם המלא הקל שיש!

הייתי גאה בעצמי היום כשאכלתי קערת ירקות עם מאה גרם גבינה לבנה 5% בטעם בצל מטוגן. ולקחתי מגש ירקות למסיבת הסידור של בתי במקום עוגה.

כשחזרתי הכנתי אטריות אורז והייתי ממש מתוסכלת מזה שבחוברת של השומרי משקל הם אומרים לך כמה נקודות זה לפני הבישול אבל לא אחרי. חישבתי כוס כ4 נקודות. טיגנתי בצל בכף שמן וכשהשחים הוספתי רצועות חצילים ופטריות פרוסות 2 שיני שום כתוש ועוד כף שמן ואז בסוף כרוב וגזר. תיבלתי רק במלח וא. מרק. היה יאמי, היה טוב ,אבל לא משביע אז הוספתי סלט ותבשיל חציל פטריות.

תובנה: יצירתיות זו תכונה טובה להתחיל איתה דיאטה.