למה דיאטות לא עובדות.

בוידאו הזה,  סנדה מסבירה למה דיאטות לא עובדות.
שומרי משקל מנסים לעקוף את הכללים של המוח, בירידה הדרגתית ושינוי הרגלים, אבל לדעתי האישה צודקת מאה אחוז וזה די מבאס אותי כרגע לחשוב שכל החיים אצטרך לספור נקודות...
אנא צפו והגיבו!
סנדרה אמודט: למה דיאטה לא עובדת בדרך כלל #TED : http://on.ted.com/d01XI

התמונות משקרות!

פשוט כך!  הערב הייתי בערב "היהלום שבכתר" ערב פירגון לנשות היישוב.  אווירה מקסימה ומוזיקה טובה. פשוט כייף.  קיבלתי המון מחמאות על איך שרזיתי.  התלהבתי.  צילמתי את עצמי בבגדד המחמיר שמצאתי אתמול (מידה 2) ו ...לאכזבתי הרבה, אני נראית די דומה לאיך שהייתי בתחילת התהליך. זו פעם שניה לפחותשזה קורה לי ורק מאשר לי כמה שהתמונות לא משקפות. אם רוצים תמונה "אמיתית" כנראה צריך להצטלם אצל בעל מקצוע.
הנה, תשפטו בעצמכם. רק תמונה אחת יצאה נורמלית,  כשצילמתי את עצמי מחזיקה את המצלמה מלמעלה.